دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
تمرین با تی ار ایکس
۰۰:۴۷
HD
TRX LUNGE LEVEL 1_لانج سطح ۱
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۰:۴۱
HD
TRX OVER HEAD SQUAT LEVEL3_اسکوات از بالای سر سطح 3
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۳ بازدید
۰۰:۴۱
HD
TRX SQUAT ROW ( SINGLE ARM)LEVEL 3_اسکوات همراه با رو ( تک دست )سطح 3
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۰:۳۷
HD
TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 2_اسکوات تک پا سطح 2
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۱ بازدید
۰۰:۴۱
HD
TRX SQUAT JUMP LEVEL3_اسکوات پرشی سطح 3
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۲ بازدید
۰۰:۲۷
HD
TRX SQUAT JUMP LEVEL2_اسکوات پرشی سطح 2
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۵ بازدید
۰۱:۱۵
HD
TRX HINGE SINGLE LEG LEVEL5_هینج تک پا سطح 5
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۴ بازدید
۰۱:۰۵
HD
TRX Y DELTOID FLY TO T FLY LEVEL ۳_سرشانه حرف Y به T سطح ۳
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۰:۴۷
HD
TRX Y DELTOID FLY TO T FLY LEVEL 1_سرشانه حرف Y به T سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۲ بازدید
۰۰:۳۴
HD
TRX Y DELTOID FLY LEVEL 1_سرشانه به صورت حرف Y سطح ۱
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۲ بازدید
۰۰:۲۹
HD
TRX PUSH UP LEVEL3 _شنا با تی ارایکس سطح۳
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۴ بازدید
۰۰:۳۶
HD
TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 3_شنای عنکبوتی سطح 3
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۱ بازدید