اموزش تی ار ایکس

اموزش تی ار ایکس

۰۰:۳۵ HD

TRX BODY SAW LEVEL 2_اره سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۵ بازدید
۰۰:۳۴ HD

TRX PLANK LEVEL 3ـپلانک سطح 3

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۰ بازدید
۰۰:۳۲ HD

TRX T DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف T سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۶ بازدید
۰۰:۳۰ HD

TRX LOW ROW TO CHEST PRESS 3_لو رو به پرس سینه سطح 3

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۷ بازدید
۰۰:۵۹ HD

TRX LOW ROW TO CHEST PRESS 2_لو رو به پرس سینه سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۳۷ بازدید
۰۰:۲۸ HD

TRX PULL UP LEVEL2_بارفیکس سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۰:۴۳ HD

TRX TRICEPS PRESS LEVEL 3 _پرس پشت بازو سطح ۳

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۹ بازدید
۰۰:۳۰ HD

TRX BICEPS CURL LEVEL3_جلو بازو سطح 3

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۰ بازدید
۰۰:۲۶ HD

TRX PUSH UP LEVEL 4_شنا با تی ار ایکس سطح ۴

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۳۴ HD

TRX ATOMIC PUSH UP LEVEL 1

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۸ بازدید
۰۰:۴۷ HD

TRX CLOCK PRESS LEVEL 3

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۶ بازدید
۰۰:۴۳ HD

TRX CHEST FLY LEVEL ۲_قفسه سینه با تی آریکس سطح ۲

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۷ بازدید