میهن ویدیو
دسته ها
  • دسته بندی ها
    • فیلم
    • خبری
    • آموزشی
    • طنز
    • هنری
    • ورزشی
    • شخصی
    • موسیقی
    • آشپزی
    • انیمیشن
    • پزشکی
    • تبلیغات
    • حوادث
    • دوربین مخفی
    • علمی
    • کودک
    • مذهبی
    • فناوری
    • رایانه و اینترنت
    • حیوانات
    • سیاسی
    • گردشگری
    • نظامی
    • متفرقه
    • بازی
    • بانوان
    • شعر و دکلمه
    • تاریخی
    • فرهنگی
    • مستند
    • سرگرمی
    • فال و تعبیر خواب
ورود
آپلود ویدیو
  • آپلود ویدیو
  • ورود
  • ثبت نام

  • بدنسازی آماتور

  • dumbbell squat_دمبل اسکوات
    ۰۰:۲۱ HD

    dumbbell squat_دمبل اسکوات

    ۳۱ خرداد ۱۴۰۱
    ۳۰ بازدید
  • Dumbbell biceps hammer curl lying face down on inclined bench/جلو بازو دمبل چکشی دراز کش روی میز شیبدار
    ۰۰:۲۶ HD

    Dumbbell biceps hammer curl lying face down on inclined bench/جلو بازو دمبل چکشی دراز کش روی میز شیبدار

    ۰۸ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۷ بازدید
  • Bent over dumbbell raise with bending arm _نشر از جانب خم همراه با خم کردن آرنج ها
    ۰۰:۲۶ HD

    Bent over dumbbell raise with bending arm _نشر از جانب خم همراه با خم کردن آرنج ها

    ۰۸ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • Narrow grip barbell chest press/پرس سینه هالتر دست جمع
    ۰۰:۲۵ HD

    Narrow grip barbell chest press/پرس سینه هالتر دست جمع

    ۰۲ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۹ بازدید
  • برنامه بدنسازی آماتور و پیشرفته
    ۰۸:۲۰

    برنامه بدنسازی آماتور و پیشرفته

    ۳۱ خرداد ۱۳۹۶
    ۵۵۵ بازدید
  • صفحه اصلی
  • ورود به پنل کاربری
  • عضویت در سایت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo-samandehi تمام حقوق سایت متعلق به میهن ویدئو می باشد.