دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
تمرین در خانه
۰۱:۰۱
HD
حرکت واجب برای ورزشکارا | فارمر والک
۱۴ دی ۱۴۰۱
۲۳ بازدید
۰۰:۵۴
HD
فقط با یک حرکت بدنت رو تقویت کن????????
۲۷ مهر ۱۴۰۱
۱۷ بازدید
۰۳:۱۵
HD
با پلانک های سخت 3 برابر بیشتر فشار بیار...!
۲۸ مهر ۱۴۰۰
۱۸ بازدید
۲۲:۴۷
20دقیقه تمرین فول بادی با وزن بدن بدون هیچ وسیله ای
۱۳ مهر ۱۴۰۰
۱۹ بازدید
۰۲:۱۸
HD
با یه بطری آب جلو بازو بساز...! این تمرینات رو از دست نده
۲۲ مرداد ۱۴۰۰
۲۵ بازدید
۰۲:۱۴
HD
ارازنترین کش بازار بسیار کاربردی (Sports Cache)
۰۹ خرداد ۱۴۰۰
۵۰ بازدید
۰۲:۱۴
HD
ارازنترین کش بازار بسیار کاربردی (Sports Cache)
۰۹ خرداد ۱۴۰۰
۵۰ بازدید
۰۶:۰۶
یک روز کامل تمرین در خانه با کریستیانو رونالدو
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۹
۱۸۱ بازدید
۰۰:۵۳
تمرین انفرادی بیرانوند در خانه
۲۶ اسفند ۱۳۹۸
۲۲۰ بازدید