دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
کلیپ بدنسازی
۰۳:۱۶
HD
رشد سرعتی با دراپ ست | فراتر از ناتوانی تمرین کن | سیستم تمرینی | تمرین بدنسازی
۱۲ بهمن ۱۴۰۱
۲۰ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Shoulder dumbbell press neutral grip _پرس سرشانه با دمبل دست چکشی
۲۱ اسفند ۱۴۰۰
۱۵ بازدید
۰۰:۴۳
HD
حرکت ترکیبی پرس سینه با لانچ چرخشی خیلی خفنه
۰۲ آذر ۱۴۰۰
۱۸ بازدید
۰۲:۴۴
HD
ویدیو انگیزشی بدنسازی - تسلیم نشو
۲۳ آذر ۱۳۹۸
۱۵ بازدید
۰۰:۳۵
بدنسازی بانوان ✅ (کلیپ لو رفته جدید) با کیفیت بالا
۰۴ اسفند ۱۳۹۷
۱,۷۲۲ بازدید
۰۰:۴۷
تفاوت فیتنس و بدنسازی
۱۲ دی ۱۳۹۷
۶۲۰ بازدید
۰۰:۵۵
چاق ها رو دست کم نگیرید
۰۸ آبان ۱۳۹۷
۴۱۲ بازدید