دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
آموزش تی ار ایکس
۰۰:۳۲
HD
TRX SQUAT ROW (SINGLE ARM) LEVEL 2_اسکوات همراه با(تک دست) رو سطح2
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۳ بازدید
۰۰:۳۹
HD
TRX SQUAT SINGLE LEG LEVEL 3_اسکوات تک پا سطح 3
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۲ بازدید
۰۰:۳۷
HD
TRX HALF KNEELING ROLLOUT LEVEL3 _رول اوت نشسته سطح3
۰۶ اسفند ۱۴۰۰
۱۰ بازدید
۰۰:۲۷
HD
CHEST PRESS INSIDE GRIP LEVEL 3
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۶ بازدید
۰۰:۳۶
HD
TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 2_شنای عنکبوتی سطح 2
۰۵ اسفند ۱۴۰۰
۱۲ بازدید