میهن ویدیو
دسته ها
  • دسته بندی ها
    • فیلم
    • خبری
    • آموزشی
    • طنز
    • هنری
    • ورزشی
    • شخصی
    • موسیقی
    • آشپزی
    • انیمیشن
    • پزشکی
    • تبلیغات
    • حوادث
    • دوربین مخفی
    • علمی
    • کودک
    • مذهبی
    • فناوری
    • رایانه و اینترنت
    • حیوانات
    • سیاسی
    • گردشگری
    • نظامی
    • متفرقه
    • بازی
    • بانوان
    • شعر و دکلمه
    • تاریخی
    • فرهنگی
    • مستند
    • سرگرمی
    • فال و تعبیر خواب
ورود
آپلود ویدیو
  • آپلود ویدیو
  • ورود
  • ثبت نام

  • بازو

  • جامع ترین آموزش جلوبازو | رازهای ندونسته جلوبازو | رشد و حجم جلوبازو | تمرین جلوبازو | بازو |بدنسازی
    ۰۷:۳۷ HD

    جامع ترین آموزش جلوبازو | رازهای ندونسته جلوبازو | رشد و حجم جلوبازو | تمرین جلوبازو | بازو |بدنسازی

    ۲۴ خرداد ۱۴۰۲
    ۶۷ بازدید
  • رشد تضمینی بازو با 2 تا تمرین سوپرست
    ۰۰:۵۳ HD

    رشد تضمینی بازو با 2 تا تمرین سوپرست

    ۱۸ خرداد ۱۴۰۱
    ۲۹ بازدید
  • جلوبازو های بزرگتر با 5 حرکت انفجاری
    ۰۰:۴۶ HD

    جلوبازو های بزرگتر با 5 حرکت انفجاری

    ۱۰ اسفند ۱۴۰۰
    ۳۲ بازدید
  • Lying dumbbell triceps extension_پشت بازو دمبل خوابیده
    ۰۰:۲۲ HD

    Lying dumbbell triceps extension_پشت بازو دمبل خوابیده

    ۰۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۵ بازدید
  • Dumbbell Biceps curl/جلو بازو دمبل
    ۰۰:۲۵ HD

    Dumbbell Biceps curl/جلو بازو دمبل

    ۲۸ بهمن ۱۴۰۰
    ۷ بازدید
  • با یه بطری آب جلو بازو بساز...! این تمرینات رو از دست نده
    ۰۲:۱۸ HD

    با یه بطری آب جلو بازو بساز...! این تمرینات رو از دست نده

    ۲۲ مرداد ۱۴۰۰
    ۴۸ بازدید
  • صفحه اصلی
  • ورود به پنل کاربری
  • عضویت در سایت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo-samandehi تمام حقوق سایت متعلق به میهن ویدئو می باشد.