دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
آموزش بدنسازی بانوان
۰۰:۲۶
HD
Dumbbell shoulder press supinated grip_پرس سرشانه با دمبل گیرش برعکس
۲۱ اسفند ۱۴۰۰
۱۷ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Shoulder dumbbell press neutral grip _پرس سرشانه با دمبل دست چکشی
۲۱ اسفند ۱۴۰۰
۱۵ بازدید
۰۰:۵۶
HD
حرکت شنا تی چرخشی
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
۲۲۷ بازدید
۰۰:۴۹
HD
حرکت شکم قیچی
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
۳۲۶ بازدید
۰۰:۳۵
بدنسازی بانوان ✅ (کلیپ لو رفته جدید) با کیفیت بالا
۰۴ اسفند ۱۳۹۷
۱,۷۲۰ بازدید