اضطراب

اضطراب

۰۱:۰۹:۱۳

010009 - مهارت های درس خواندن سری اول

۰۴ فروردین ۱۳۹۷

۶۵۰ بازدید
۵۵:۰۹

010001 - مهارت های درس خواندن سری اول

۰۴ فروردین ۱۳۹۷

۶۱۶ بازدید
۰۱:۳۵

تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (2)

۱۷ دی ۱۳۹۶

۴۲۵ بازدید
۰۲:۱۷

تکنیک مهم و پرکاربرد در کنترل خشم ، استرس و مهارت « نه » گفتن (1)

۱۷ دی ۱۳۹۶

۴۴۸ بازدید
۰۱:۰۰

مرحله پس از بروز خشم و عصبانیت

۱۲ دی ۱۳۹۶

۲۶۲ بازدید
۰۲:۳۰

فایده استرس

۲۰ آذر ۱۳۹۶

۳۴۸ بازدید
۰۰:۱۲

مبانی نظری اضطراب و استرس

۱۴ آذر ۱۳۹۶

۴۴۱ بازدید
۰۳:۰۳

علت افسردگی و اضطراب و راه مقابله با آن

۲۰ آبان ۱۳۹۶

۳۴۰ بازدید
۰۳:۲۱

ناآرامی و اضطراب با کم شدن ایمان و معنویت

۲۶ مهر ۱۳۹۶

۳۷۳ بازدید
۰۰:۵۰

تفاوت استرس با اضطراب

۰۷ مهر ۱۳۹۶

۳۱۹ بازدید
۰۳:۰۲

راه های دفع اضطراب......

۱۳ تیر ۱۳۹۴

۵۴۵ بازدید

1
2