ویدئو های اسفند 1400

آرشیو سالانه

آرشیو ماهانه

ویدئو های اسفند ۱۴۰۰

۲۹:۴۷

کارتون پونی کوچولو / جستجو کردن

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۱۸ بازدید
۴۳:۲۶ HD

کارتون پونی کوچولو - مهمانی بزرگ

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۱۲ بازدید
۰۱:۰۵ HD

TRX Y DELTOID FLY TO T FLY LEVEL ۳_سرشانه حرف Y به T سطح ۳

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۷ بازدید
۰۱:۲۳ HD

استفاده از آجر در آشپزخانه

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۹۵ بازدید
۰۱:۰۳ HD

TRX Y DELTOID FLY TO T FLY LEVEL 2_سرشانه حرف Y به T سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۶ بازدید
۰۰:۴۷ HD

TRX Y DELTOID FLY TO T FLY LEVEL 1_سرشانه حرف Y به T سطح ۱

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۳۲ HD

TRX T DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف T سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۷ بازدید
۰۱:۰۹ HD

دیوار آجری در سرویس بهداشتی

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱۰۴ بازدید
۰۰:۴۱ HD

TRXTDELTOID FLY LEVEL 1_سرشانه به صورت حرف T سطح ۱

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱ بازدید
۰۰:۳۲ HD

TRX Y DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف Y سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱ بازدید
۰۰:۳۴ HD

TRX Y DELTOID FLY LEVEL 1_سرشانه به صورت حرف Y سطح ۱

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۷ بازدید
۰۰:۳۰ HD

TRX I DELTOID FLY LEVEL 2_سرشانه به صورت حرف I سطح ۲

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱ بازدید
۰۰:۳۰ HD

TRX I DELTOID FLY_سرشانه به صورت حرف I

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱ بازدید
۰۰:۳۰ HD

TRX LOW ROW TO CHEST PRESS 3_لو رو به پرس سینه سطح 3

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۵۹ HD

TRX LOW ROW TO CHEST PRESS 2_لو رو به پرس سینه سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۵ بازدید
۰۱:۰۳ HD

TRX LOW ROW TO CHEST PRESS 1_لو رو به پرس سینه سطح ۱

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱ بازدید
۰۰:۳۶ HD

TRX PULL UP LEVEL3_بارفیکس سطح 3

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۲۸ HD

TRX PULL UP LEVEL2_بارفیکس سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۳۵ HD

TRX PULL UP LEVEL 1_بارفیکس سطح ۱

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۳۶ HD

TRX PULL PRESS LEVEL3_رو به همراه پرس پشت بازو سطح3

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱ بازدید
۰۰:۳۶ HD

TRX PULL PRESS LEVEL2_رو به همراه پرس پشت بازو سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۱ بازدید
۰۱:۰۱ HD

TRX PULL PRESS LEVEL 1_رو به همراه پرس پشت بازو سطح ۱

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲۳ بازدید
۰۰:۳۰ HD

TRX INVERTED ROW SINGLE ARM LEVEL3_رو با شیب تک دست سطح3

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید
۰۰:۲۹ HD

TRX INVERTED ROW SINGLE ARM LEVEL2_رو با شیب تک دست سطح 2

۰۵ اسفند ۱۴۰۰

۲ بازدید