غذا چه تاثیری روی مغز می گذارد؟

دوستای خوبم در این ویدیو (از مجموعه باحال تد و دوبله شده توسط تیم ایران محتوا) در مورد تاثیری که غذاهای مختلف روی عملکرد مغز می گذارند صحبت می کنیم
آیا میدونستین بعد از خوردن غذایی مثل پاستا احساس آرامش و بعد از خوردن ماهی احساس هشیاری پیدا می کنیم؟
برای اطلاعات بیشتر و کلی اینفوگرافیک مفید و ویدیو های باحال دیگه به آدرس زیر مراجعه کنید.
https://irancontent.net/foods-for-better-brain/