مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
سبد خوراکی مفید، برای آرامش
وقتی منابع ویتامین مثل سبزیجات و میوه جات رو مصرف کنیم، آرامش روانی بیشتری داریم. زمانی که به سمت مصرف زیاد گوشت و مواد پروتئینی میرویم خوب نیست و باعث قساوت قلب و ... می شود. سالم سازی سبد خوراکی حتما باید دارای منابع ویتامین باشد.