عوارض استفاده مفرط از اینترنت

مسائل مربوط به روان و جسم٬ کاملاً درهم تنیده و جداناشدنی اند٬ به طوری که اختلال هر یک٬ دیگری را هم متأثر و مختل خواهد کرد. با این مقدمه٬ اشاره ای هم به عوارض جسمی مصرف مفرط می کنم: ساعت های متمادی فعالیت اینترنتی٬ طی روزها و هفته ها٬ به جز عوارض غیر مستقیم ناشی از عدم تحرک و تغییر الگوی خواب و خوراک (چاقی٬ سوء تغذیه و...) عوارض مستقیم و مشخصی نیز دارد٬ موسوم به «علائم تماشای کامپیوتر». این مجموعه علائم٬ نام کلی است که به عوارض ناشی از خیره ماندن به کامپیوتر به مدت زیاد و در وضعیت بدنِی نامناسب گفته می شود و شامل عوارض زیر است (یک یا چند تا): سردرد: سردردهای ناشی از استفاده ی مفرط از اینترنت و کامپیوتر غالباً به علت خمیدگی سر به جلو ایجاد می شود. هنگامی که شما سرتان را به جلو خم می کنید٬ سر از محور تنه خارج می شود و وزن 6 ¬7 کیلوگرمی آن بر دوش عضلات متصل به عقب آن و عضلات گردن و پشت می افتد و فشار و انقباض ممتد و طولانی این عضلات سبب بروز احساس گرفتگی در عضلات پس سر و گردن و پشت و بروز سردردهای پس سر و یا یک نیمه ی سر می شود٬ که چون علتش گرفتگی عضلانی است معمولاً با مسکن نیز علاج نمی شود. مصرف مفرط اینترنت و کامپیوتر به دلیل به هم زدن نظم خواب و خوراک (که در مبتلایان به میگرن رعایتش بسیار مهم است)٬ تحریکات مفرط بینایی…