کلیپ آشپزی : ماهی خوشگراد

ماهی خوشگراد : مواد لازم : ماهی به مقدار لازم-پیاز – گوجه فرنگی-زردچوبه-فلفل سبز-پودر فلفل سیاه-زیره- نمک و گشنیز تازه به مقدار لازم . این غذا به دلیل استفاده از ماهی سرشار از امگا3 بوده و همچنین استفاده از سبزیجات تازه بسیار مقوی بوده است ولی با توجه به استفاده از فلفل سبز و سیاه کمی تند بوده و توصیه میشود افرادی که از ناراحتی معده رنج میبرند از این غذا کمتر استفاده نمایند یا مقدار فلفل آن را کمتر نمایند .