دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
سرشانه دمبل
۰۱:۱۳
HD
بهترین نوع گیرش در نشر جلو دمبل #بدنسازی #فیتنس
۱۶ شهریور ۱۴۰۱
۲۱ بازدید
۰۰:۲۶
HD
Arnold dumbbell shoulder press/پرس سرشانه دمبل آرنولدی
۲۱ اسفند ۱۴۰۰
۱۲ بازدید
۰۰:۲۳
HD
Alternative under tension dumbbell front raise/نشر از جلو با دمبل تحت تنش تناوبی
۰۱ اسفند ۱۴۰۰
۳۳ بازدید
۰۰:۲۳
HD
Dumbbell Hammer front raise/نشر از جلو چکشی با دمبل
۰۱ اسفند ۱۴۰۰
۴۱ بازدید