دسته ها
دسته بندی ها
فیلم
خبری
آموزشی
طنز
هنری
ورزشی
شخصی
موسیقی
آشپزی
انیمیشن
پزشکی
تبلیغات
حوادث
دوربین مخفی
علمی
کودک
مذهبی
فناوری
رایانه و اینترنت
حیوانات
سیاسی
گردشگری
نظامی
متفرقه
بازی
بانوان
شعر و دکلمه
تاریخی
فرهنگی
مستند
سرگرمی
فال و تعبیر خواب
Toggle navigation
ورود
آپلود ویدیو
آپلود ویدیو
ورود
ثبت نام
تمرین شکم بدنسازی
۰۰:۵۶
HD
حرکت آسیاب بادی با کتل بل
۲۴ اسفند ۱۳۹۹
۲۰۰ بازدید
۰۰:۴۹
HD
حرکت راه رفتن با دست، پا روی زمین
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
۲۱۴ بازدید
۰۰:۵۶
HD
حرکت کرانچ پا بالا همراه با لمس نوک پا
۳۰ دی ۱۳۹۹
۲۴۹ بازدید
۰۰:۵۷
HD
حرکت چرخش دوطرفه شکم روی زمین
۲۱ دی ۱۳۹۹
۲۳۱ بازدید
۰۱:۰۲
HD
حرکت پلانک
۲۱ دی ۱۳۹۹
۲۸۲ بازدید
۰۰:۱۱
حرکت زیربغل بدنسازی
۰۷ شهریور ۱۳۹۷
۴۵۴ بازدید