مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
با این چند حرکت ساده عضلات رو بترکون...!
حرکات کششی خواص زیادی داره توی این ویدیو تخصص یبه عضلات همسترینگ یا همون پشت ران پرداختیم.حتما امتحانشون کن
یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی
www.instagram.com/mohammadshahedi__
امیدوارم مفید بوده باشه
یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی
www.instagram.com/mohammadshahedi__
امیدوارم مفید بوده باشه