سه سوته چهارشونه شو... عید نزدیکه ها

قلدر چارشونه کشتی
یه نکات و حرکتایی بهت گفتم که عمرا جای دیگه بتونی پیدا کنی
توضیحات اولیه 00:10
آناتومی 00:15
آموزش حرکات 00:27
یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی
www.instagram.com/mohammadshahedi__
امیدوارم مفید بوده باشه