از خود سوئدیها بهتر شنا سوئدی بزن!!!

دیگه هیچ بهانه ای نمیتونی بیاری چون از داغون ترنی تا حرفه ای ترین حالت های شنا سوئدی رو برات گذاشتم
با هر شرایطی باید شروع کنی
یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی
www.instagram.com/mohammadshahedi__
امیدوارم مفید بوده باشه