مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
نظم در غذا خوردن برای کاهش استرس
کسی که وعده های غذایی را تعریف کرده است و تغذیه و زمان آن را ساماندهی کرده، از روحیه بهتر، ذهن آماده تر، حافظه فعالتر و نظم ذهنی و روانی بیشتری دارند.
مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست