دمبل پا

۴ از ۹ ویدئو

1

Farmer squat_فارمر اسکوات
۲۵ بازدید
2

dumbbell squat_دمبل اسکوات
۲۳ بازدید
3

globet squat_گلوبت اسکوات
۳۲ بازدید
Dumbell sumo squat_سومو اسکوات با دمبل
۳۵ بازدید
5

dumbbell statinary lunge_لانج ساکن
۲۷ بازدید
6

dumbbell backward lunge_لانج رو به عقب
۱۹ بازدید
7

Dumbbell bulgarian lunge_لانج بلغاری
۱۹ بازدید
8

dumbbell romanian deadlift_ددلیفت رومانیایی
۲۳ بازدید
9

dumbbell bridge_پل با دمبل
۲۳ بازدید

Dumbell sumo squat_سومو اسکوات با دمبل

تمرینات تقویت عضلات پا
برای دیدن آموزش های بیشتر ی به سایت ما سر بزنید
WWW.TRXIRAN.COM

فیلم دمبل پا سومو اسکوات اسکوات با دمبل بدنسازی

۳۵

TRXIRAN

۳۱ خرداد ۱۴۰۱

دنبال کردن

۰

۰