Clase 06, La inteligencia emocional, ¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional? Dr. Sheij Qomi

¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional?
¿Cuáles son las habilidades que permiten desarrollar la inteligencia emocional?
¿Cómo se pueden controlar las emociones?
¿Cuáles son las habilidades de la inteligencia emocional?
1. Detecta la emoción que hay detrás de tus actos.
2. Amplia tu vocabulario (emocional)
3. No te dejes engañar por las apariencias emocionales.
4. No juzgues la forma en que te sientes.
5. Descubre el mensaje oculto de tu lenguaje corporal.
6. Controla lo que piensas para controlar cómo te comportas.
7. Busca el porqué de los demás