سوپ رژیمی ماش

مواد لازم: دو پيمانه ماش/ ٢ ق غ رب گوجه/ ٢عدد پياز متوسط/ ٤ حبه سير / نمك و فلفل به مقدار دلخواه/ زيره، زردچوبه، پودر كارى، هر كدام ١ ق چ.