میهن ویدیو
دسته ها
  • دسته بندی ها
    • فیلم
    • خبری
    • آموزشی
    • طنز
    • هنری
    • ورزشی
    • شخصی
    • موسیقی
    • آشپزی
    • انیمیشن
    • پزشکی
    • تبلیغات
    • حوادث
    • دوربین مخفی
    • علمی
    • کودک
    • مذهبی
    • فناوری
    • رایانه و اینترنت
    • حیوانات
    • سیاسی
    • گردشگری
    • نظامی
    • متفرقه
    • بازی
    • بانوان
    • شعر و دکلمه
    • تاریخی
    • فرهنگی
    • مستند
    • سرگرمی
    • فال و تعبیر خواب
ورود
آپلود ویدیو
  • آپلود ویدیو
  • ورود
  • ثبت نام

  • ورزش

  • بهترین نوع گیرش( نحوه گرفتن) هالتر
    ۰۰:۲۳ HD

    بهترین نوع گیرش( نحوه گرفتن) هالتر

    ۰۲ آذر ۱۴۰۱
    ۳۰ بازدید
  • والیبال پیکان 3 - پاس گرگان 0
    ۰۹:۳۱

    والیبال پیکان 3 - پاس گرگان 0

    ۰۵ آبان ۱۴۰۱
    ۴۷ بازدید
  • چگونه بیماران لنف ادم در خانه ورزش کنیم؟
    ۰۲:۴۱ HD

    چگونه بیماران لنف ادم در خانه ورزش کنیم؟

    ۲۸ مهر ۱۴۰۱
    ۲۰ بازدید
  • بودجه عمرانی وزارت ورزش حدود 1200 میلیارد تومان است
    ۱۳:۰۳

    بودجه عمرانی وزارت ورزش حدود 1200 میلیارد تومان است

    ۱۶ شهریور ۱۴۰۱
    ۵۷ بازدید
  • واکنش وزیر ورزش به ریاست تاج
    ۰۰:۵۸ HD

    واکنش وزیر ورزش به ریاست تاج

    ۰۹ شهریور ۱۴۰۱
    ۶۶ بازدید
  • حاشیه نشست خبری انجمن صنعت ورزش ایران در سالن همایش وزارت ورزش
    ۱۲:۳۴

    حاشیه نشست خبری انجمن صنعت ورزش ایران در سالن همایش وزارت ورزش

    ۰۸ تیر ۱۴۰۱
    ۵۴ بازدید
  • علت مرگ ناگهانی در ورزش
    ۰۵:۲۶

    علت مرگ ناگهانی در ورزش

    ۳۱ خرداد ۱۴۰۱
    ۲۹ بازدید
  • ویدیو ورزشکارانی که مدالشان را به آستان قدس اهدا کرده اند
    ۰۳:۳۶

    ویدیو ورزشکارانی که مدالشان را به آستان قدس اهدا کرده اند

    ۲۱ خرداد ۱۴۰۱
    ۲۷ بازدید
  • اراده در ورزش کردن رو در خودت با این ابزار فولادی کن
    ۱۰:۱۴ HD

    اراده در ورزش کردن رو در خودت با این ابزار فولادی کن

    ۰۵ خرداد ۱۴۰۱
    ۲۲ بازدید
  • لحظه انتخاب سعید معروف به عنوان ارزشمندترین بازیکن مسابقات
    ۰۰:۵۱

    لحظه انتخاب سعید معروف به عنوان ارزشمندترین بازیکن مسابقات

    ۰۱ خرداد ۱۴۰۱
    ۲۰ بازدید
  • مگه میشه تو 10 دقیقه با این تمرینات استایل رو درست کرد؟ بععععله که میشه
    ۱۱:۱۱ HD

    مگه میشه تو 10 دقیقه با این تمرینات استایل رو درست کرد؟ بععععله که میشه

    ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۱
    ۱۷ بازدید
  • یوتا جاز - دالاس ماوریکس
    ۰۷:۳۱

    یوتا جاز - دالاس ماوریکس

    ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۱
    ۶۹ بازدید
  • 8 تا تمرین مخصوص کسایی که در طول روز زیاد می نشینند...!
    ۰۳:۰۹ HD

    8 تا تمرین مخصوص کسایی که در طول روز زیاد می نشینند...!

    ۲۷ فروردین ۱۴۰۱
    ۱۱ بازدید
  • خلاصه بازی آرژانتین 3 - ونزوئلا 0
    ۰۸:۲۷

    خلاصه بازی آرژانتین 3 - ونزوئلا 0

    ۰۷ فروردین ۱۴۰۱
    ۸۳ بازدید
  • Side plank with hip drop_پلانک از پهلو به همراه دراپ کردن لگن
    ۰۰:۱۷ HD

    Side plank with hip drop_پلانک از پهلو به همراه دراپ کردن لگن

    ۱۷ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • Russian twist with knee tuck_پیچش روسی همراه با خم کردن پاها
    ۰۰:۱۸ HD

    Russian twist with knee tuck_پیچش روسی همراه با خم کردن پاها

    ۱۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۷ بازدید
  • Butterfly situp_دراز نشست پروانه
    ۰۰:۱۳ HD

    Butterfly situp_دراز نشست پروانه

    ۱۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۳۹ بازدید
  • Amateur cradleگهواره مبتدی
    ۰۰:۱۸ HD

    Amateur cradleگهواره مبتدی

    ۱۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۳ بازدید
  • حرکات کششی و اصلاحی برای افزایش قد
    ۰۰:۱۱ HD

    حرکات کششی و اصلاحی برای افزایش قد

    ۱۴ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۹ بازدید
  • افزایش قد با بارفیکس
    ۰۰:۰۷ HD

    افزایش قد با بارفیکس

    ۱۴ اسفند ۱۴۰۰
    ۳۰ بازدید
  • حرکت ورزشی برای رشد قد
    ۰۰:۰۷ HD

    حرکت ورزشی برای رشد قد

    ۱۴ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۲ بازدید
  • ورزش برای افزایش قد سریع با مستر قد
    ۰۰:۲۱ HD

    ورزش برای افزایش قد سریع با مستر قد

    ۱۴ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۴ بازدید
  • آتلانتا هاکس - شیکاگو بولز
    ۰۸:۴۲

    آتلانتا هاکس - شیکاگو بولز

    ۱۴ اسفند ۱۴۰۰
    ۸۸ بازدید
  • Chopper sit up_دراز نشست چاپر
    ۰۰:۱۸ HD

    Chopper sit up_دراز نشست چاپر

    ۱۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۵ بازدید
  • Amateur horizontal scissor_قیچی افقی مبتدی
    ۰۰:۱۸ HD

    Amateur horizontal scissor_قیچی افقی مبتدی

    ۱۰ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۳ بازدید
  • Crunch with straight leg_کرانچ با پا های صاف
    ۰۰:۱۶ HD

    Crunch with straight leg_کرانچ با پا های صاف

    ۰۹ اسفند ۱۴۰۰
    ۸ بازدید
  • Alternative under tension dumbbell biceps curl lying face down on inclined bench/جلو بازو دمبل تناوبی تحت تنش دراز کش روی میز شیبدار
    ۰۰:۲۶ HD

    Alternative under tension dumbbell biceps curl lying face down on inclined bench/جلو بازو دمبل تناوبی تحت تنش دراز کش روی میز شیبدار

    ۰۸ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۶ بازدید
  • Preacher Biceps curl on bench/جلو بازو لاری با نیمکت
    ۰۰:۲۶ HD

    Preacher Biceps curl on bench/جلو بازو لاری با نیمکت

    ۰۸ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۰ بازدید
  • Preacher Biceps Hammer curl on bench/جلو بازو چکشی لاری با نیمکت
    ۰۰:۲۶ HD

    Preacher Biceps Hammer curl on bench/جلو بازو چکشی لاری با نیمکت

    ۰۸ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۸ بازدید
  • TRX HAMSTRING RUNNER LEVEL2_پشت پا دونده ای سطح2
    ۰۰:۳۱ HD

    TRX HAMSTRING RUNNER LEVEL2_پشت پا دونده ای سطح2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۵ بازدید
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 11
  • 25
  • صفحه اصلی
  • ورود به پنل کاربری
  • عضویت در سایت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo-samandehi تمام حقوق سایت متعلق به میهن ویدئو می باشد.