میهن ویدیو
دسته ها
  • دسته بندی ها
    • فیلم
    • خبری
    • آموزشی
    • طنز
    • هنری
    • ورزشی
    • شخصی
    • موسیقی
    • آشپزی
    • انیمیشن
    • پزشکی
    • تبلیغات
    • حوادث
    • دوربین مخفی
    • علمی
    • کودک
    • مذهبی
    • فناوری
    • رایانه و اینترنت
    • حیوانات
    • سیاسی
    • گردشگری
    • نظامی
    • متفرقه
    • بازی
    • بانوان
    • شعر و دکلمه
    • تاریخی
    • فرهنگی
    • مستند
    • سرگرمی
    • فال و تعبیر خواب
ورود
آپلود ویدیو
  • آپلود ویدیو
  • ورود
  • ثبت نام

  • تناسب اندام

  • TRX BODY SAW LEVEL 1_اره سطح ۱
    ۰۰:۴۱ HD

    TRX BODY SAW LEVEL 1_اره سطح ۱

    ۰۷ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۵ بازدید
  • TRX INCLINE PLANK LEVEL 2_پلانک شیبدار سطح2
    ۰۰:۳۷ HD

    TRX INCLINE PLANK LEVEL 2_پلانک شیبدار سطح2

    ۰۶ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۱ بازدید
  • TRX HIP THROW LEVEL3_رو همراه چرخش لگن سطح 3
    ۰۰:۳۲ HD

    TRX HIP THROW LEVEL3_رو همراه چرخش لگن سطح 3

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 2_شنای عنکبوتی سطح 2
    ۰۰:۳۶ HD

    TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 2_شنای عنکبوتی سطح 2

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۳ بازدید
  • TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 1_شنای عنکبوتی سطح ۱
    ۰۰:۴۴ HD

    TRX SPIDER MAN PUSH UP LEVEL 1_شنای عنکبوتی سطح ۱

    ۰۵ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • Trx overhead back extension level 3
    ۰۰:۴۹ HD

    Trx overhead back extension level 3

    ۰۴ اسفند ۱۴۰۰
    ۷ بازدید
  • Trx overhead back extension level 2
    ۰۰:۵۲ HD

    Trx overhead back extension level 2

    ۰۴ اسفند ۱۴۰۰
    ۸ بازدید
  • TRX Abducted lunge stretch
    ۰۰:۵۳ HD

    TRX Abducted lunge stretch

    ۰۴ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۷ بازدید
  • Inclined barbell chest press supinated grip/پرس بالا سینه با هالتر دست معکوس
    ۰۰:۲۵ HD

    Inclined barbell chest press supinated grip/پرس بالا سینه با هالتر دست معکوس

    ۰۲ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۱ بازدید
  • Inclined barbell chest press/پرس بالا سینه با هالتر
    ۰۰:۲۵ HD

    Inclined barbell chest press/پرس بالا سینه با هالتر

    ۰۲ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۸ بازدید
  • Barbell chest press/پرس سینه با هالتر
    ۰۰:۲۵ HD

    Barbell chest press/پرس سینه با هالتر

    ۰۲ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۵ بازدید
  • Alternative under tension dumbbell front raise/نشر از جلو با دمبل تحت تنش تناوبی
    ۰۰:۲۳ HD

    Alternative under tension dumbbell front raise/نشر از جلو با دمبل تحت تنش تناوبی

    ۰۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۱ بازدید
  • Dumbbell front raise/نشر از جلو با دمبل
    ۰۰:۲۳ HD

    Dumbbell front raise/نشر از جلو با دمبل

    ۰۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۳۰ بازدید
  • Dumbbell Hammer front raise/نشر از جلو چکشی با دمبل
    ۰۰:۲۳ HD

    Dumbbell Hammer front raise/نشر از جلو چکشی با دمبل

    ۰۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۸ بازدید
  • Lying Cross dumbbell triceps extension/پشت بازو دمبل کراس خوابیده
    ۰۰:۲۲ HD

    Lying Cross dumbbell triceps extension/پشت بازو دمبل کراس خوابیده

    ۰۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۰ بازدید
  • Lying dumbbell triceps extension_پشت بازو دمبل خوابیده
    ۰۰:۲۲ HD

    Lying dumbbell triceps extension_پشت بازو دمبل خوابیده

    ۰۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۱ بازدید
  • Triceps kick back/پشت بازو کیک بک
    ۰۰:۲۲ HD

    Triceps kick back/پشت بازو کیک بک

    ۰۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۰ بازدید
  • Dumbbell triceps extension single hand/پشت بازو دمبل تک دست
    ۰۰:۲۲ HD

    Dumbbell triceps extension single hand/پشت بازو دمبل تک دست

    ۰۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۰ بازدید
  • Over head Dumbbell triceps extension/پشت بازو دمبل بالای سر
    ۰۰:۲۲ HD

    Over head Dumbbell triceps extension/پشت بازو دمبل بالای سر

    ۰۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۱۲ بازدید
  • Sited dumbbell Biceps curl on inclined bench/جلو بازو دمبل رو میز شیبدار
    ۰۰:۲۲ HD

    Sited dumbbell Biceps curl on inclined bench/جلو بازو دمبل رو میز شیبدار

    ۰۱ اسفند ۱۴۰۰
    ۲۹ بازدید
  • Dumbbell drag Biceps curl/جلو بازو دمبل کشیدنی
    ۰۰:۲۵ HD

    Dumbbell drag Biceps curl/جلو بازو دمبل کشیدنی

    ۲۹ بهمن ۱۴۰۰
    ۱۳ بازدید
  • Standing dumbbell wrist curl/مچ دمبل ایستاده
    ۰۰:۲۵ HD

    Standing dumbbell wrist curl/مچ دمبل ایستاده

    ۲۹ بهمن ۱۴۰۰
    ۱۲ بازدید
  • Isometric dumbbell Biceps curl/جلو بازو ایزومتریک
    ۰۰:۲۵ HD

    Isometric dumbbell Biceps curl/جلو بازو ایزومتریک

    ۲۹ بهمن ۱۴۰۰
    ۱۶ بازدید
  • Alternative dumbbell Hammer Biceps curl/جلو بازو دمبل چکشی تناوبی تحت تنش
    ۰۰:۲۵ HD

    Alternative dumbbell Hammer Biceps curl/جلو بازو دمبل چکشی تناوبی تحت تنش

    ۲۹ بهمن ۱۴۰۰
    ۱۴ بازدید
  • Alternative dumbbell tension Biceps curl/جلو بازو دمبل تناوبی تحت تنش
    ۰۰:۲۵ HD

    Alternative dumbbell tension Biceps curl/جلو بازو دمبل تناوبی تحت تنش

    ۲۹ بهمن ۱۴۰۰
    ۸ بازدید
  • دستگاه مگنت تراپی شرکت دانش‌بنیان فن‌آوران سپیدجامگان
    ۰۰:۲۶ HD

    دستگاه مگنت تراپی شرکت دانش‌بنیان فن‌آوران سپیدجامگان

    ۱۸ بهمن ۱۴۰۰
    ۱۰ بازدید
  • دستگاه مگنت تراپی شرکت دانش‌بنیان فن‌آوران سپیدجامگان
    ۰۰:۲۶ HD

    دستگاه مگنت تراپی شرکت دانش‌بنیان فن‌آوران سپیدجامگان

    ۱۱ بهمن ۱۴۰۰
    ۳ بازدید
  • تیزر دوچرخه اسپینینگ نوردیک ترک S22i Studio Cycle
    ۰۱:۰۶ HD

    تیزر دوچرخه اسپینینگ نوردیک ترک S22i Studio Cycle

    ۲۹ دی ۱۴۰۰
    ۱۵ بازدید
  • آموزش اسمبل دوچرخه ثابت FreeBeat xBike
    ۰۴:۴۳ HD

    آموزش اسمبل دوچرخه ثابت FreeBeat xBike

    ۱۸ دی ۱۴۰۰
    ۶ بازدید
  • لاغری با دستگاه - کلینیک زیبایی ره یا
    ۰۱:۱۷

    لاغری با دستگاه - کلینیک زیبایی ره یا

    ۲۸ فروردین ۱۴۰۰
    ۲۰ بازدید
  • 1
  • 2
  • 3
  • صفحه اصلی
  • ورود به پنل کاربری
  • عضویت در سایت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
  • تماس با ما
logo-samandehi تمام حقوق سایت متعلق به میهن ویدئو می باشد.