مرورگر شما قادر به پخش این ویدیو نیست
کشش عضلات سینه ای
کشش عضلات سینه ای،ورزشی مناسب برای افرادی با فعالیت کم یا نشسته یا افرادی با درد ناحیه سینه،با انجام اینگونه ورزش ها از ایجاد درد های آزاردهنده جلوگیری کنید توجه داشته باشید که این ورزش در هر جا و مکانی قابل انجام است.