چگونه استرس و اضطراب خود را کنترل کنیم؟ (دکتر زهرا خیر)

در این ویدیو دلایل استرس و اضطراب فرد بررسی میشود و راه حل های لازم برای کنترل استرس و اضطراب مفرط از دیدگاه روانشناسی داده میشود.
ادامه کلیپ های این پکیج آموزشی در سایت موسسه پدیده حمایت موجود میباشد. kolbeyehemayat.ir