سرویس بهداشتی ذهن برای تخلیه ناراحتی ها

- وقتی انسان غذا می خورد ، در منزل نیاز دارد که این غذاها را تخلیه کند و برای این مساله نیاز هست در مکان خاصی در منزل به نام سرویس بهداشتی ، خود را از ناراحتی دربیاورد ؛ برای ذهن انسان هم بایستی مکان خاص و زمان خاصی تعیین شود که در همان مدت زمان ، ناراحتی های روزانه فرد تخلیه شود ، نه اینکه در همه جا و در همه زمان به ناراحتی خود فکر کند و خود را درگیر آن کند.