آموزش پخت غذای لوبیا پلو

98
05 خرداد 1396

لوبیاپلو یک پلو ایرانی است که با برنج باسماتی، لوبیا سبز، گوشت قرمز چرخ کرده یا قرمه شده، رب گوجه فرنگی و ادویه‌جات پخته می‌شود.

لوبیا پلو گاهی همراه با سالاد شیرازی یا ماست و خیار، خورده می‌‌شود.

به‌طور متوسط هر قاشق غذاخوری لوبیاپلو حدود ۳۰ كیلوكالری انرژی دارد. كالری لوبیاپلو برحسب میزان محتویات داخل پلو و روغن مصرف شده می‌تواند متغیر باشد


برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید.

x