مرغ رژیمی و سبزیجات

327
30 آذر 1394

مواد لازم برای تهیه این غذا سینه مرغ و هویج خرد شده و گل کلم یا کلم بروکلی و لوبیا سبز خرد شده و سیر و جعفری ساتوری شده و روغن زیتون و آویشن و نمک می باشد که برای تهیه این غذا باید مرغ را در آبلیمو و پیاز رنده شده و آویشن بخوابانیم و سپس در روغن سرخ کنیم و سپس لوبیا سبز و هویج و نیز اضافه می کنیم به همراه سیر و باید حتما مرغ ها خوب سرخ شوند و طلایی شوند و آّ مرغ گرفته شود و سپس بقیه مواد را مخلوط می کنیم و سرخ می کنیم


برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید.

x