آموزش دفاع شخصی در 7 دقیقه

یادگیری هنرهای رزمی بسیار لذت بخش است، اما در واقع این هنرهای رزمی، تکنیک ها و تاکتیک ها برای دفاع ساخته شده اند، دفاع شخصی. شما باید بتوانید از آن ها در زندگی واقعی استفاده کنید و بدانید که چه زمانی باید از آن ها استفاده کنید و چگونه عکس العمل نشان دهید و از موقعیت های خطرناک بدون آسیب دیدن خارج شوید. در این آموزش یاد می گیریم که چگونه از بدون آسیب دیدن از موقعیت های خطرناک خارج شوید. در بسیاری از موقع پیش می آید که کسی بخواهد شما را از ناحیه گلو خفه کند. در این قسمت یاد می گیریم که چگونه آماده باشیم و چه کاری انجام دهیم...

ورزشیدفاع شخصیآموزشآموزش دفاع شخصی

برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید.

x