آموزش حجاب اسپورتی برای ورزش

180
18 آذر 1394

سلام . با آموزش حجاب اسپورتی برای ورزشکاران در خدمت شما عزیزان هستیم . این نوع سر کرن شال مخصوص ورزشکاران می باشد که دوست دارند با حجاب در فضای باز ورزش کنند . خب ابتدا حجاب رو سر کنید حالا به شکل کلاه باشد یا مقنعه . شال را سر کنید طوری که برای دو طرف به طور مساوی تقسیم شود . دو سر روسری را با دست گرفته و از پشت و زیر موها رد کنید طوری که گوشه ی سمت راست از چپ خارج شود و گوشه ی سمت چپ از سمت راست خارج شود . دو سر را کامل بکشید تا در بالای سر محکم شود . سمت چپ را از بالا گره بزنید و سمت راست را همانند فیلم باز کنید . دور سر پیچانده و با سر دیگر در سمت چپ به هم گره بزنید . قسمت گره خورده را نگه داشته و سری که باز شده را جلوی گردن رد کرده و سمت دیگر ببرید . در ادامه برای درک بهتر و بیشتر توضیحاتم و یادگیری بیشتر با فیلم آموزشی همراه با ما باشید .


برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید.

x