آشنایی با بازی فریزبی بشقاب پرنده

گلچین صفاسا ★ www.safasa.com ❤ منبع : جام جم نما: فریزبی یا بشقاب پرنده، وسیله ای ورزشی و سرگرم کننده، که طرفداران بسیاری در اروپا و امریکا دارد. انجام این رشته ورزشی موجب تقویت هردو سیستم غیر هوازی و هوازی ورزشکاران می شود و علاوه بر تقویت دستگاه قلبی و عروقی باعث بالا رفتن آمادگی جسمانی شده ضمن آنکه در بعد روانی نیز تاثیرات شگرفی را بر روی افراد می گذارد. این ورزش همچنین موجبات تخلیه هیجانی