خوراک مرغ هندی

286
16 مهر 1394

خوراک هندی، خوراک مرغ هندی مواد لازم : یک کیلوگرم گوشت مرغ بدون استخوان و خرد شده یک عدد پیاز خرد شده رب گوجه فرنگی 200 گرم یک عدد فلفل قرمز 2 عدد میخک 2 عدد هل یک خلال دارچین یک عدد برگ بو یک بسته خامه کم چرب زده شده یک قاشق چای خوری پودر گشنیز نصف قاشق چای خوری پودر زیره یک چهارم قاشق چای خوری پودر چیلی یک خلال زنجبیل 6 حبه سیر گشنیز تازه نمک و زردچوبه طرز تهیه : روغن را در ظرفی داغ کرده ، فلفل قرمز ، سیر ، هل ، دارچین ، و برگ بو را در آن تفت دهید تا رنگ برگ بو به قهوه ای متمایل شود . پیاز را به آن اضافه کرده و به مدت دو دقیقه تفت دهید . سیر و زنجبیل له شده را به آن اضافه کرده و 4 تا 6 دقیقه آن را تفت دهید . مرغ را نیز به مخلوط تفت داده اضافه کنید ، 5 دقیقه آن را سرخ کنید . پودر گشنیز ، پودر زیره و زردچوبه را نیز روی آن بریزید . پس از اینکه نمک را نیز به غذا اضافه کردید ، درب قابلمه را ببندید تا یمدت 15 دقیقه مرغ پخته شود . سپس رب گوجه فرنگی را به مرغ اضافه کرده و بگذارید روی حرارت ملایم کاملا پخته شود . کمی قبل از سرو غذا ، خامه را نیز به آن افزوده ، پس از چند دقیقه ، برگ گشنیز را نیز به مرغ افزوده و بگذارید چند دقیقه دیگر پخته شود . خوراک هندی، خوراک مرغ هندی . خوراک هندی یک غذای سالم و خوشمزه برای علاقه مندان به غذاهای هندی است…

فیلمتغذيه مناسبتغذيه سالمسلامتغذاي سالم

برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید.

x