کلیپ آموزش پزشکی : كاهش وزن

یساری از شهروندانمان از مشكل اضافه وزن رنج می برند دوست دارند لاغری های موضعی داشته باشند، بتوانند پیاده روی كنند و بیماری های ناشی از اضافه وزن به سراغشان نیاید. حضرتعالی برای اینكه افراد چربیهایی با ترانس بالا استفاده نكنند خیلی تاكید فرمودید. اما آیا این درست است كه داروهای مصرف كنند كه به آنها بی اشتهایی بدهد و آنها نتوانند غذا بخورند ؟ بدنشان را از حالت طبیعی خارج نكنند زندگیشان هم طبیعی باشد اول یك رژیم صحیح داشته باشند یعنی قندهای شیمیایی، اسانس های شیمیایی، ترانس چربی بالا و كافئین زیاد نخورن.د این یك پرهیز صحیح است دوم اینكه رفتارشان با خودشان منفی نباشد یعنی بد خوری پر خوری پفتل خوری نباشد (پفتل خوری ینی خوردن پوست ماهی یا پوست موز) بد خوری هم نباشد . بعضی ها ریزه خوریشان بیش از اندازه است. با اینكه اصلاسوء تغذیه ندارند یا در شرایط خاص نیستند بطور مثال ویارش شدید نیست در بانوان كه ما بگویم ریزه خواری كن، 6 تا 8 وعده غذا بخور حجمش كم باشد ولی مقوی . اینهاشرایط خاص ندارداما بدخوری دارند كه اضافه وزن می آورد. خیلیها این سوال همگانی را دارند كه چه گیاه دارویی استفاده كنیم تا این چربیها بسوزد؟ اول بایك پرهیز صحیح 50 درصدخوب می شود .پس درمانش دوچیز است اگر چاقی شكمی باشد درمانش زنیان است چربی های…

پزشکیکلیپآموزشپزشکی

برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید.

x