محافظت پوست در فصل سرما

354
08 مهر 1394

در فصل سرما پوست ما دچار خشکی، پوسته پوسته شدن و خارش می شود. بهتر است در فصل سرما از کرم های مرطوب کننده با پایه روغنی استفاده کنیم به این دلیل که کرم های روغنی روی پوست یک لایه روغنی ایجاد می کند و نسبت به کرم های با پایه آب بیشتر رطوبت را در پوست نگه می دارد. بهتر است کرم های روغنی دارای روغن های خالص و طبیعی باشد مثل روغن گل پامچال روغن بادام و گیاه آواکادو. در فصل سرما و زمانیکه هوا خشک است خوب است پوستمان را بخور سرد بدهیم. بخور سرد مانع از بالا فتن دمای اتاق می شود و رطوبت آن، حالت مانع از دم کرده هوا در اتاق می شود. اگر روز خود را با یک فنجان آب جوشیده و لیمو ترش آغاز کنید باعث لطیف تر شدن و مرطوب تر شدن پوست می شود. کاکائو دو آنتی اکسیدان دارد که پوست را در برابر مشکلات نوری محافظت می کند و آب رسانی به پوست را بهتر انجام می دهد و با مصرف آن پوست لطیف تر می شود. بهتر است در رژیم غذایی خو د تغییر ایجاد کنیم ، ماهی های آب سرد، امگا 3 تخم مرغ، روغن نارگیل و کره خالص را در رژیم غذایی خود قرار دهیم از آنجائیکه پوست دست از پوست بقیه قسمتهای بدن نازکتر است و نگه داشتن رطوبت در پوست دست مشکل است بهتر است در مقابل هوا از دستکش استفاده کنیم. حفاظت از پوست با کرم های ضد آفتاب ضروریست. تحقیقات نشان داده 71 درصد نور آفتاب…

آموزشیمحافظت پوست در فصل سرماپوستفصل سرماسرماخشکی

برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید.

x